miércoles, 30 de septiembre de 2015

Jugo V8 Casero

Debemos basar nuestra alimentación en verduras, sin embargo a veces esto resulta realmente difícil por lo que el preparar jugos a base de verduras es una excelente alternativa y debe formar parte de un hábito regular en nuestra alimentación.

Si quieres preparar tu propio jugo de verduras V8 en casa te dejo esta rica y fácil receta. Lo único que tienes que hacer es lavar y desinfectar muy bien todos los ingredientes.

http://goo.gl/o8bRG6
Yo te sugiero utilizar la formula para reducir pesticidas además de lo que utilices para desinfectar normalmente. Después pasarlos todos por un extractor de jugos o licuadora potente y al final agregar el jugo de 2 limones.

Rinde 4 vasos pequeños o 2 grandes

Ingredientes

  • 4 zanahorias sin cáscara
  • 5 jitomates
  • 1 betabel sin cáscara
  • 2 tazas de espinacas
  • 2 hojas de col rizada
  • 5 tallos de apio
  • ¼ taza de perejil
  • 2 limones (jugo)

Instrucciones
  1. Cortar las verduras en gajos pequeños
  2. Pasar por un extractor de jugos
  3. Exprimir el jugo de 1 limón
  4. * Opcional agregar sal, pimienta, cúrcuma y un poco de picante.

Te recomiendo si aún no lo haces leer: La verdad sobre los jugos V8 de Campbell´s




Nutrigps



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